йога
-
Скачать [Fitstars] Йога перед завтраком 2 [Лера Буры]
04.10.2025 Долгожданное продолжение программы для отличного начала дня! Короткие занятия, чтобы точно успеть утром. Программа состоит из 20 тренировок по 15 минут. Вам понадобится коврик. Практики подойдут для любого уровня подготовки. В программе вас ждут интересные последовательности...- Aноним
- Тема
- fitstars йога йога перед завтраком лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Октябрь 2025 [Маша Блинова, Ирина Шиляева]
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...- Robot
- Тема
- ирина шиляева йога маша блинова питание тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Школа радости [Дмитрий Ефимов]
Жизнь по колесу баланса: Для всестороннего и гармоничного развития личности очень важно научиться соблюдать баланс во всех сферах человеческой жизни. Недостаточное или наоборот чрезмерное внимание в одну из сфер оказывает отрицательное воздействие на все остальные сферы и поэтому такому...- Aноним
- Тема
- дмитрий ефимов йога школа радости
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гормональная йога для начинающих [Инна Славина]
Программа для тех, готов взять ответственность за свое здоровье в свои руки и менять свой образ жизни, питания и мышления, внедрять новые здоровые привычки. А также для тех, кто хочет жить без боли и страха будущего, чувствовать себя бодрой и энергичной в любом возрасте и фазе цикла Курс...- Aноним
- Тема
- гормональная йога женское здоровье инна славина йога эндометриоз
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога тени. Чайя йога [Шандор Ремете]
Эта бесценная книжка знакомит читателя с практиками настоящей хат а йоги в полном объеме. В ней представлено достаточно подсказок, на которые следует обратитьвнимание опытным практикам с тем, чтобы кардинальным образом изменить практику. Аллама Праб удева, просветленный поэт, один из праотцов...- Aноним
- Тема
- йога йога тени хатха йога шандор ремете
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Атлетическое тело. Атлетик-хатха, 2015 [Анастасия Федорова, Андрей Медведев]
Атлетик-хатха — уникальный тренировочный режим YOGA23FiT, основанный на упражнениях хатха-йоги, воспроизводимых в динамике и синхронизированных с четким дыхательным ритмом. За счет динамических повторений достигается максимальный эффект проработки мышечного рельефа, уходит лишний жир, ускоряется...- Aноним
- Тема
- yoga yoga23fit анастасия фёдорова андрей медведев атлетик-хатха атлетическое тело йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога асана экспресс, 2015 [Андрей Сидерский, Елена Сидерская]
«ЙОГА АСАНА ЭКСПРЕСС — тренировочный алгоритм новой эпохи. Тренировочная программа для тех, кто ценит свое время и склонен добиваться максимально высокой эффективности любого действия. Всего за один час тренировки — полноценный результат гармоничной гимнастики, мощной дыхательной практики и...- Aноним
- Тема
- андрей сидерский асана елена сидерская йога йога асана экспресс тренировочная программа
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [yoga-molodosti] Йога для гормонов 2.0 Новый уровень [Марина Долгова]
Вы прошли "Йогу для гормонов" и готовы к большему? Поздравляем! Вы уже знаете, как работает гормональная йога. Вы почувствовали изменения. Теперь время выйти на новый уровень с курсом "Йога для гормонов 2.0" — второй ступенью для более глубоких и стабильных результатов. Зачем нужна вторая...- Aноним
- Тема
- yoga-molodosti йога йога для гормонов марина долгова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога для детей [Валерия Маюшина]
Когда йога превращается в приключение: 16 занятий, которые влюбят вашего ребёнка в движение Ваш ребёнок сидит, сгорбившись над планшетом, уже третий час подряд? Спина колесом, глаза квадратные, а на предложение "пойти подвигаться" реагирует так, будто вы предложили ему съесть брокколи на...- Aноним
- Тема
- валерия маюшина для детей йога йога для детей
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Йога - энерджайзер. 5 насыщенных техниками вебинаров [Вячеслав Смирнов]
Йога - энерджайзер. 5 насыщенных техниками вебинаров (2015) Серия вебинаров от чемпиона мира по йога-спорту Вячеслава Смирнова по восстановлению, укреплению и поддержанию на высоком уровня физического и эмоционального здоровья. Просто, понятно и эффективно, без заумных названий асан и дикой...- Aноним
- Тема
- автор вячеслав смирнов вячеслав смирнов йога йога - энерджайзер повышение иммунитета повышение тонуса эмоциональная стабильность
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Улучшая эластичность. Тариф Базовый [Павел Брынза]
Многие считают, что избавиться от болей в теле можно этими способами: Закаливание мышц Кроссфит Бодибилдинг Тренажёрный зал Растяжка Йога Стретчинг Гимнастика Регулярное посещение Мануальных терапевтов Остеопатов Костоправов Но это либо приводит к травмам, либо не даёт результата, либо...- Aноним
- Тема
- гимнастика йога павел брынза эластичность
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног [Юлия Макарова]
Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты...- Aноним
- Тема
- антистресс болезни ног для здоровых ног душевное равновесие иллюстрированное издание йога йога в кармане юлия макарова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Закрытый клуб омоложения и оздоровления. Сентябрь 2025 [Алесь Улищенко]
Дорогие, встречаем осень красиво Главное - Регулярность. Именно это объявляем девизом месяца. Итак в сентябре мы РЕГУЛЯРНО занимаемся по следующему расписанию Фейспластика с Юлией Комаренко Умный фитнес с Аленой Сашиной Фейспластика с Викторией Романовой Фейспластика с Дарьей Краснопольской...- Aноним
- Тема
- алесь улищенко йога медитация фейспластика
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Йога-Энерджайзер 6-й этаж. Саморегуляция [Вячеслав Смирнов]
Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (2016) Тренинг 5 практических занятий, которые научат вас снимать общее напряжение и осознанно управлять своим здоровьем и самочувствием. Наша нервная система испытывает постоянные нагрузки. Она не успевает отреагировать на неполадки, которые...- Aноним
- Тема
- автор вячеслав смирнов вячеслав смирнов жить без болей йога йога-спорт йога-энерджайзер саморегуляция
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога-Энерджайзер 5-й этаж. Система оздоровления суставов [Вячеслав Смирнов]
Йога-Энерджайзер 5-й этаж: Система оздоровления суставов (2016) 5 практических занятий, которые научат вас жить без болей в суставах и возвратят свободу движений. Специалисты считают, что заболевания суставов — одна из самых древних проблем человечества. От него страдали не только...- Aноним
- Тема
- автор вячеслав смирнов вячеслав смирнов жить без болей йога йога-спорт йога-энерджайзер
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1 (Наталья Полянская)
Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения. Внутри вы найдете практический инструмент для: • Здоровья спины и...- Aноним
- Тема
- асаны дыхательные практики йога йога на все случаи жизни йога-терапия короткие комплексы для здоровья коррекция осанки красивое тело лечебная гимнастика наталья полянская
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Yoga Workout Self-Adjustment System. 1-я стадия. 2-я сессия [Андрей Сидерский]
Система YWSAS состоит из 6 стадий. Курс по изучению системы включает в себя изучение 1 и 2 стадий, которые являются общей базой. Стадии с 3 по 6 выдаются в качестве полного пакета материалов после прохождения обучения по первым двум стадиям. Для удобства освоения материала каждая стадия разбита...- Robot
- Тема
- yoga андрей сидерский йога тренировочный конструктор
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Fitstars] Подписка на год 2026
Фитнес-платформавидеотренировок для дома FitStars.ru — это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество...- Aноним
- Тема
- fitstars йога красивое тело медитации подписка fitstars спорт стройное тело фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Йога, секс и вино. Кармические законы и правила долгожителей [Наталья Рудакова]
Что общего у йоги, вина и секса? Топ самых эффективных асан йоги. Полезно ли вино, можно ли с его помощью избавиться от чувства вины и как именно? Какие позы в сексе помогают получить больше эндорфинов? Как работает карма и как дожить до 150 лет? В этой книге я даю простые рекомендации (и даже...- Aplication
- Тема
- вино йога наталья рудакова секс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Йога Сидя [Евгения Иванова]
«Йога сидя: лёгкость движения без коврика и выкрутасов» Мы привыкли думать, что йога — это что-то из серии «стоять на одной руке, дышать пяткой и смотреть на рассвет». Но правда в том, что йога может быть очень простой. Без коврика, без спортивной формы и даже без того, чтобы вставать с кресла...- Aноним
- Тема
- гибкость евгения иванова женское здоровье йога йога сидя красота растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога