повышение самооценки
-
Скачать Всё начинается с заботы о себе [Нина Мутон]
Описание книги: Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при...- Akuma
- Тема
- 26-09-2023 борьба со стрессом всё начинается с заботы о себе душевное равновесие забота о себе нина мутон повышение самооценки самопознание саморазвитие / личностный рост стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Любовь или зависимость? Аудиокнига [Росс Розенберг]
Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить Что может быть прекраснее влюбленности? Мы не знаем почему, но мы просто чувствуем себя неотразимыми. Тем не менее, по словам Росса Розенберга, эйфория влюбленности может заставить нас...- Aноним
- Тема
- взаимоотношения взаимоотношения в семье зарубежная психология любовь или зависимость нездоровые отношения неразделенная любовь несчастная любовь повышение самооценки роковая любовь росс розенберг семейная психология состояния и явления психики формирование взаимоотношений
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как выступать публично. 50 вопросов и ответов [Никита Непряхин]
Описание книги Новая книга известного бизнес-тренера Никиты Непряхина содержит 50 самых острых, важных и актуальных вопросов по публичным выступлениям и презентациям и 50 простых, понятных и максимально практичных ответов. Никакой воды, лишних рассуждений и длинных теоретических преамбул. Это...- Aноним
- Тема
- бизнес-издания как достичь успеха как достичь цели карьерный рост никита непряхин повышение самооценки психология в бизнесе развитие личности уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика. Аудиокнига [Каринэ Аванесян]
Описание книги: Как понять, чего вы хотите на самом деле и наладить свою жизнь? Нелюбовь к себе – бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от...- Пашка
- Тема
- 16-09-2023 женское счастье каринэ аванесян любовь к себе отношение к себе повышение самооценки работа над собой саморазвитие / личностный рост смелая книга женского счастья уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это? [Сергей Леонов]
Описание книги Сергей Леонов, психолог с 15-летним опытом работы и специалист по расстройствам пищевого поведения, развеет все мифы о питании, внешности и весе! Сергей Леонов – психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского...- Aноним
- Тема
- домашняя кухня здоровое и правильное питание здоровое питание повышение самооценки позитивный настрой помириться с собой и едой похудение без вреда психологическая консультация саморазвитие / личностный рост сергей леонов хозяйке на заметку что такое осознанное питание
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Когда родители любят слишком сильно [Митч Майерсон, Лори Эшнер]
Когда родители любят слишком сильно. Как избавиться от созависимости в отношениях с родителями и детьми и жить своей, а не чужой жизнью Детям, как и деревьям, необходимо свободное пространство, чтобы расти и развиваться. Многие широко распространенные психологические проблемы, с которыми мы...- Bonuss
- Тема
- 07-09-2023 взаимоотношения в семье когда родители любят слишком сильно лори эшнер митч майерсон митч майерсон, лори эшнер повышение самооценки поиск себя психология отношений семейная психология созависимость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе. Аудиокнига [Дэвид Бернс]
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид...- Sailor
- Тема
- 10 шагов к уверенности в себе аудиокнига дэвид бернс здоровая самооценка когнитивно-поведенческая терапия перфекционизм повышение самооценки прокрастинация эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе [Дэвид Бернс]
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид...- Sailor
- Тема
- 10 шагов к уверенности в себе дэвид бернс здоровая самооценка когнитивно-поведенческая терапия перфекционизм повышение самооценки прокрастинация эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
«Установи границы, обрети душевный покой» – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Популярный психолог Недра Гловер Тавваб и ее передовые методы когнитивно-поведенческой терапии...- Aноним
- Тема
- crossreads анна шустова душевное равновесие когнитивно-поведенческая терапия краткое изложение личные границы недра гловер тавваб повышение самооценки психологическая помощь психология отношений работа над собой уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам
Саммари книги Миры Киршенбаум – семейного психотерапевта с мировым именем. Бывают отношения, из которых нужно бежать как можно раньше. Есть и те, которым не хватает небольших усилий с обеих сторон, чтобы перейти на новый уровень близости и доверия. Разобраться, каких действий требует ваша...- Aноним
- Тема
- crossreads авторские методики взаимоотношения в семье зарубежная психология краткое изложение любовь и отношения мира киршенбаум обзор книги повышение самооценки психология отношений семейная психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я
Книга Беверли Энгл в формате саммари! Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-летним опытом объясняет, как вернуться к себе, чувствовать свою полноценность и получать радость от жизни. Читайте краткий гид по отстаиванию своих...- Aноним
- Тема
- crossreads беверли энгл внутренняя гармония индивидуальность краткое изложение личное пространство любовь и отношения отношение к себе повышение самооценки психология отношений саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Обрести внутреннюю силу – с помощью саммари! Как справиться с непониманием, болью и чувством вины и наконец найти себя, если по паспорту вам 20, 30, 40… или 70 лет? Юлия Пирумова, профессиональный гештальт-психолог, с сочувствием и пониманием рассказывает о внутренних кризисах всех возрастов и...- Aноним
- Тема
- crossreads внутренняя гармония женское счастье краткое изложение личная эффективность повышение самооценки работа над собой саморазвитие самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Одна привычка в неделю для всей семьи [Бретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан]
Продолжение бестселлера «Одна привычка в неделю» — 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов. Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом бретт блюменталь даниэль ши тан повышение самооценки преодоление проблем привычка работа над собой развитие творческих способностей самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Вы приняты! Как получить работу мечты, если у вас нет опыта [Тристрам Хоули, Корин Грант]
Эта книга — полное руководство по планированию карьеры и поиску работы для студентов и выпускников вузов. В нем вы найдете рекомендации, как раскрыть свой потенциал, что делать после окончания университета, как получить конкурентные преимущества на рынке труда и начать свою карьеру. Книга...- Aноним
- Тема
- карьера корин грант повышение самооценки поиск работы полезные советы практические рекомендации руководства тристрам хоули
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами [Дэвид Бернс]
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний...- Robot
- Тема
- 30-07-2023 беспокойство стресс страхи депрессия дэвид бернс когнитивная психология повышение самооценки преодоление проблем психологическая помощь терапия беспокойства
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне
Ежедневно люди сталкиваются с ситуациями, нарушающими социальные нормы и права человека, но никак на них не реагируют. Почему так происходит? Читайте в кратком формате выводы поведенческих исследований: как человек бессознательно оценивает ситуацию и принимает решение о помощи, кто такой...- Aноним
- Тема
- crossreads абьюз буллинг громкое молчание хороших людей коллектив авторов коллективное доминирование краткое изложение насилие обзор книги поведенческая психология повышение самооценки психология отношений троллинг харассмент человек и общество
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Личные границы. Искусство говорить Нет. Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней [Джон Смит]
Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы. Эта...- Aноним
- Тема
- джон смит зарубежная психология искусство говорить «нет» личные границы повышение самооценки психологическая защита психологическая помощь психологические тренинги самиздат саморазвитие только на литрес уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ты можешь всё! Как обрести уверенность в себе [Сисси Гофф]
Очень важно обрести уверенность в себе, а также научиться справляться со своими эмоциями и преодолевать тревожное состояние самостоятельно как можно раньше. Эта книга – руководство для девочек 9-11 лет, которое поможет им увидеть, какими храбрыми, сильными и умными их создала природа. Благодаря...- Robot
- Тема
- взросление книги для девочек повышение самооценки поиск себя самосовершенствование сисси гофф ты можешь всё! как обрести уверенность в себе уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели
Если боитесь отказа (неважно, просите вы официанта добавить кипятка в чайник или потенциального инвестора вложить деньги в бизнес), то вдохновляющий пример китайского предпринимателя вам точно пригодится. Узнайте главные идеи Джиа Джианга, которые помогли ему добиться успеха несмотря на...- Нафаня
- Тема
- crossreads а я тебя нет и идти напролом к своей цели как достичь цели как не бояться отказов повышение самооценки психология личности работа над собой самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Самооценка [Елена Кудинова]
О самооценке, конечно, слышал каждый. Однако мало кто задумывается о том, что самооценка так или иначе влияет буквально на все сферы жизни. Именно поэтому причина многих проблем и жизненных неурядиц, которые преследуют даже вполне успешных людей часто кроется именно в проблемах самооценки...- Нафаня
- Тема
- елена кудинова книги для психологов повышение самооценки психология личности самооценка советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги