тревожность
-
Скачать Будь спок. Проверенные техники управления тревогой. Аудиокнига [Джилл Уэбер]
Описание книги Эта аудиокнига – одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу от тревоги! Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак...- Aноним
- Тема
- антистресс борьба со стрессом джилл уэбер психические расстройства психотерапевтическая практика психотехники работа над собой советы психолога стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [КРОССклуб] Как помочь себе справиться со стрессом, тревогой, страхом [Борис Литвак]
Для кого марафон: Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью; Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии; Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...- Aноним
- Тема
- борис литвак помочь себе справиться со стрессом тревожность эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Мамины эмоции: как перестать орать, истерить, паниковать и тревожится [Надежда Махмутова]
Программа вебинара: Эмоции: почему мы теряем контроль Как выбраться из замкнутого круга? Крик – обещание – вина – крик Тревога – гиперопека – обещание – тревога Страх – замирание – намерение - страх Волевая сфера: почему она вырубается в самый неподходящий момент? Авторская методика «5 шагов»...- Aноним
- Тема
- выгорание истерики как перестать орать крики на детей мамины эмоции надежда махмутова паника стресс тревожность эмоциональный интелект
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Как перестать беспокоиться и начать жить. Аудиокнига [Дейл Карнеги]
Описание книги ХИТ от автора бестселлера «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги! С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули...- Aноним
- Тема
- автор дейл карнеги дейл карнеги начать жить перестать беспокоиться практические рекомендации преодоление проблем психология личности тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Жизнь без тревоги 2021-2022 [Тата Феодориди]
В чем отличие от складчины за 2020 год? Сами уроки, возможно без изменений. Новое: прямые эфиры с июля 2021 по июль 2022 (эфиры еще будут добавляться) Курс для Вас, если У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не...- Парижанка
- Тема
- жизнь без тревоги жизнь без тревоги 2021-2022 тата феодориди тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы. Аудиокнига [Сет Дж. Гиллихан]
Описание книги Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и...- Aноним
- Тема
- депрессия решение проблем самосовершенствование сет дж. гиллихан советы психолога тревожность эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Власть эмоций. Как управлять своими чувствами [Рэнди Тэрэн]
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...- Aноним
- Тема
- власть эмоций внутренняя гармония душевное равновесие зарубежная психология искусство быть счастливым как управлять своими чувствами личностный рост о психологии популярно позитивная психология практическая психология психология рэнди тэрэн сам себе психолог самопознание саморазвитие тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Обнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон. Аудиокнига [Юлия Дердо]
Описание книги Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с...- Aноним
- Тема
- антистресс борьба со стрессом медитации страх стресс тревожность эмоциональный интеллект юлия дердо
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [edston] Мастер-класс по йоге-антистресс [Amira Guru]
Курс для: Мужчин и женщин, чувствующих раздражительность, апатию и усталость. Не проявляет эмоции, ведет себя агрессивно, много критикует, не слушает ни себя, ни других. Не может достичь желаемого успеха, комплексует и имеет заниженную самооценку. Зависим от чужих мнений, боится принимать...- Aноним
- Тема
- amira guru edston амира гуру антистресс апатия взаимопонимание с партнером дыхательная гимнастика иммунитет йога мастер-класс по йоге раздражительность самооценка стресс тело тревога тревожность усталость эдстон энергия
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Не психуй! Забей на тревогу [Андрей Хватков]
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...- Aноним
- Тема
- андрей хватков борьба со стрессом душевное равновесие забей на тревогу здоровье личностный рост не психуй популярно о медицине психическое здоровье сам себе психолог саморазвитие саморегуляция советы врачей советы психолога состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги